10 lesões de pele comuns em atletas e como evitar
A prática esportiva, tanto profissional como amadora, traz inúmeros benefícios para a saúde dos praticantes. No entanto, ainda assim é…
Cuidados Pré-Treino: Prepare sua pele para atividades físicas com estratégias simples e eficazes
Praticar atividades físicas é uma excelente maneira de manter a saúde em dia. No entanto, muitas pessoas se esquecem de…
Foliculite no esporte: como evitar e tratar a inflamação dos folículos pilosos
Você já teve bolinhas vermelhas na pele, semelhantes a espinhas que coçam ou ardem depois de praticar algum esporte? Se…
Como evitar lesões cutâneas em esportes de contato
A prática esportiva é essencial para nossa saúde física e mental. Porém, quando realizados sem os devidos cuidados, os exercícios…
Até que ponto a sudorese é considerada normal?
Quando o suor é excessivo e ocorre em situações nas quais não há um estímulo (como o calor e a…